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落ち込んだ時を越える

気持ち

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落ち込んだ時……を越える!!

落ち込んでしまった、憂鬱な気分な時。
乗り越える方法はすっごく簡単です。

「自分は出来る!!」

笑顔でこれを言うだけ。(鏡があればなお良しッ!)
これは科学的に本当のこと。
人間の機能で優秀なのが脳と眼だけど、実はかなり騙されやすい窓口。
耳から明るい単語を聞くと気分が良くなり、笑っている人を見ると気持ちよくなる。
クラスの人気者、ムードメーカーの周りが明るいのはそういうこと。
だから辛いときは、これを自分に使えばいい。
お値段無料で、時間も0分!!
挑戦してみてくださいな?

落ち込む理由は?

基本的に落ち込むときは恥ずかしい、と感じたときだそうです。
特に公共の場で、明らかな失態を指摘されるのがきついのだとか。
これって会社で上司から失敗を罵倒された時。
もしくは学校で先生に怒られた時。
他には笑い者にされた時。
思い出して欲しいのですが、何か苦手意識があることって過去にこういう経験ってありません?
大体、内心を分析していくと当てはまるそうです。

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